Salud mental y abuso de sustancias

Información para encontrar tratamientos, grupos de apoyo y cobertura médica.

Salud mental

Las personas emocionalmente sanas tienen control sobre sus pensamientos, sentimientos y comportamientos. Se sienten bien consigo mismas y tienen buenas relaciones con otras personas. Además, pueden poner los problemas en perspectiva y han desarrollado maneras de hacerle frente al estrés y a los problemas.

El estrés y los problemas con la familia, el trabajo o estudio pueden causar una enfermedad mental o hacer que empeore. Con frecuencia, la enfermedad mental tiene una causa física como un desequilibrio químico en el cerebro. 

A continuación usted encontrará información sobre cómo conseguir ayuda de médicos o asesores psicológicos para resolver los problemas de su salud mental, la de algún ser querido o miembro de su familia.

Asistencia inmediata

Usted puede llamar a los siguientes números:

  • 911 siempre que tenga una emergencia médica
  • 1-800-273-TALK (1-800-273-8255) para la prevención del suicidio
  • 1-800-985-5990 si necesita apoyo luego de un desastre o emergencia
  • 1‑877‑SAMHSA7 (1‑877‑726‑4727) para obtener derivaciones de tratamientos de la Administración de Servicios de Abuso de Sustancias y Salud Mental (SAMHSA, sigla en inglés)

Servicios

Encuentre servicios profesionales a bajo costo:

Recursos educativos

  • Pida las publicaciones sobre salud mental y abuso de sustancias.
  • Conozca más sobre la salud mental y cómo hablar sobre ella.

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El consumo de alcohol y drogas

El consumo de alcohol en exceso y el uso de drogas ilegales o legales, cuando es inapropiado, pueden causar trastornos compulsivos y peligrosos para la salud. El consumo de drogas y alcohol puede aumentar las posibilidades de que una persona desarrolle una adicción.

Tratamientos, recuperación y cobertura médica

La Administración de Salud Mental y Abuso de Sustancias (SAMHSA, sigla en inglés) ofrece tratamientos para las adicciones.

  • Llame al 1-800-662-HELP (4357). En esta línea usted puede solicitar asistencia en español, oprimiendo el 2. También puede pedir que lo refieran a otro médico.
  • En el buscador (en inglés) de la página web de SAMHSA encontrará la información de contacto de los centros de tratamiento cercanos a usted. Ingrese el nombre de su ciudad o código postal. El mapa le mostrará los centros para el tratamiento del abuso de sustancias ("substance abuse" en inglés).
  • Todos los planes del Mercado de Seguros Medicos (Obamacare) cubren los servicios de salud mental y abuso de sustancias como parte de los beneficios de salud esenciales. 

Centros locales de apoyo para quienes están en tratamiento

Si usted tiene una adicción o es familiar o amigo de alguien que tiene una adicción, comuníquese con uno de estos centros para recibir ayuda.

  • Alcohólicos Anónimos (A.A.) es una comunidad internacional formada por personas que desean dejar de beber. Encuentre los centros de reunión o los grupos de apoyo en línea para conversar con otros miembros.
  • Al-Anon está formado por familiares de personas que sufren de alcoholismo. Encuentre las reuniones que se organizan en su área.
  • Alateen es la parte de Al-Anon que apoya a adolescentes que tienen padres o familiares que sufren de alcoholismo.
  • Narcóticos Anónimos (N.A.) (en inglés) es un grupo que apoya a las personas que quieren dejar de consumir drogas. Puede comunicarse por teléfono al 818-773-9999 (oprima el 3 para español).
  • NAR-Anon (en inglés) es un grupo de apoyo dedicado a las personas que tienen un ser querido con problemas de adicción. Para pedir ayuda o información sobre las reuniones, llame al (800) 477-6291 (pida ayuda en español) de lunes a viernes de 9 AM a 5 PM (hora estándar del Pacífico). También puede enviar un e-mail en español a osm@nar-anon.org o una carta a la dirección postal: 23110 Crenshaw Blvd. Suite A, Torrance, CA 90505.

Es posible que existan otros grupos de apoyo en su área. Contacte hospitales locales, centros de tratamientos u organizaciones religiosas.

Para más información sobre las drogas y el consumo de sustancias, vea estos videos educativos.

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¿Por qué es tan dificil dejar las drogas?

Este video informativo lo ayudará a entender cómo funcionan las adicciones.

0:03 ¿Alguna vez has escuchado que alguien con un problema de adición quiera dejar de
0:07 consumir drogas? ¿Y que luego traten de dejarlas por si mismos, sin ayuda alguna?
0:13 Les dicen a sus amigos que han dejado las drogas para siempre.
0:17 Pero, por lo general, no funciona. Eventualmente, recaen y vuelven a usarlas.
0:23 ¿Porque es tan difícil de dejar las drogas?
0:26 Porque la adicción es un problema del cerebro.
0:29 La adicción es cuando sientes una necesidad irresistible de seguir
0:33 consumiendo una droga, aunque te esté causando daño. Para detener una adicción es
0:37 necesario pedir ayuda.
0:39 Tu cerebro como una torre de control, emite fuertes señales que dirige tus
0:43 actos y decisiones. Cuando tomas drogas, las señales químicas de tu cerebro cambian.
0:48 Esto afecta tus decisiones, tus acciones y hasta el modo en que te sientes.
0:53 Las drogas pueden transformar y dañar la parte de tu cerebro que te permite sentir placer.
0:57 Normalmente, este centro de placer se activa cuando comes,
1:02 te enamoras o experimentas algo placentero.
1:05 Pero después de un tiempo, la droga comienza a cobrar mayor importancia.
1:08 Cuando tomas una droga, lo primero que sientes es un "golpazo" o "subida".
1:14 Pero con el pasar del tiempo, esta "subida" ya no es tan fuerte. Y necesitas la droga
1:19 tan solo para no sentirte mal. Esto sucede cuando ya eres un adicto.
1:23 Tienes por que seguir así. Dejar las drogas es difícil, pero no imposible.
1:28 Si tú o alguien que amas tiene un problema de drogadicción, busca ayuda.
1:34 Encuentra un tratamiento para drogas cerca de ti. Llama al 1-800-662-HELP.
1:40 ¿Quieres saber aún más? Encuentra datos fáciles de entender en W-W-W
1:44 dot easyread dot drugabuse dot gov.

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